Беговые дорожки

Есть желания поддерживать себя в хорошей форме, но нет времени и возможности посещать тренажерный зал? Беговую дорожку для дома купить в Минске с доставкой предлагает интернет-магазин 2kita.by Один из самых популярных кардио тренажеров на котором можно заниматься бегом или ходьбой в любую погоду. Тренажер не займет много места в квартире и принесет много пользы для здоровья. Занятия на беговой дорожке, укрепят сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, живота и позволит жить в тонусе.

Беговую дорожку купить в рассрочку от мировых брендов: Evrotop, Funfit, NordicTrack, Proform, RS, Usa Style и других.

Купить беговую дорожку - и не превратить её в вешалку:

Такую историю вероятнее всего слышало большинство: "купил(а) беговую дорожку для дома, попользовался(ась) ей и сейчас исполняет роль вешалки". Все потому что, на радостях покупки мы без физической подготовки начинаем интенсивные, изматывающие тренировки, к которым организм не привык. После такого стресса целую неделю болит все тело и с каждой последующей тренировкой радости от покупки все меньше и меньше. Как не забить? Используем тренажер в кайф!

• начинать тренировки постепенно: выделите себе 3 дня в неделю для тренировки. Выберите время, утро, вечер, день.

• одевайтесь удобно: не стоить по беговой дорожке босиком и неудобной одежде, перед тренировкой оденьте спортивные штаны/шорты и кроссовки.

• начинайте с малого: учитывая что для поддержания себя в тонусе, человеку надо делать минимум 10 000 шагов. 20-30 минут ходьбы в день для начало будет достаточно, это примерно 5000-7000 тысяч шагов, почти дневная норма выполнена.

• отвлекайтесь: во время ходьбы включите телевизор, телефон, музыку, посмотрите новости и время пройдет незаметно.

• повышайте результаты: не ходите постоянно на одной скорости, только не каждый день, а каждую неделю повышайте планку.
  

Придерживаясь таких правил вполне вероятно ваша беговая дорожка не превратиться в вешалку. Ходьба подготовит и укрепит ваш организм, после начинайте комбинировать ходьбу с бегом и тогда результат вас приятно удивит. Благодаря современным технологиям беговая дорожка позволяет управлять собственными тренировками и правильно распределять нагрузку.

Беговую дорожку купить в рассрочку в Минске, в каталоге представлен широкий ассортимент в котором мы предлагаем низкие цены и разные типы беговых дорожек. Заказать беговую дорожку для дома в рассрочку можно по телефонам указанным на сайте или через корзину на сайте. Воспользуйтесь умным фильтром для удобного выбора.